Rutas saludables por Patraix

El proyecto “Rutas Saludables Patraix”, es una serie de rutas por el barrio de Patraix, donde fomentar un estilo de vida activo y saludable, la socialización vecinal y la historia encajando un puzzle con piezas claves de cualquier barrio que es su cultura social y el deporte adaptado a cualquier edad, a través de las rutas saludables.

Todos los sábados de octubre, noviembre y diciembre salidas desde la plaza de Patraix. Recorridos de diversas distancias para que de una forma innovadora y entretenida se conozca el pasado a través del presente, en cuyas paradas tematizadas se conozcan las costumbres, los juegos y actividades lúdicas desde el origen del pueblo de Patraix, hasta la actualidad.

Cada Ruta Saludable tendrá tramos de estaciones de parada, donde se indicarán una serie de ejercicios a realizar, dependiendo del nivel físico y patológico de la persona explicado por el monitor, en dípticos y posteriormente con un código QR.

CHARLAS

  • 6/11 19 h Conceptos básicos sobre nutrición y actividad física.
  • 12/11 19 h Primeros auxilios 1ª parte
  • ¿?/11 19h Patologías asociadas a una incorrecta alimentación.
  • 19/11 18 h Primeros auxilios 2ª parte
  • 19/11 19h Qué comer y por qué? Padres, madres, niños y abuelos (curso para Aprender a leer etiquetas)
  • 26/11 19 h Diabetes e hipertensión
  • 26/11 19:00h Diabetes e hipertension
  • 3/12 19 h Sobrepeso y cuidar tus articulaciones
  • 10/12 18 h Primeros auxilios 3ª parte
  • 10/12 19 h Nutrición para deportistas del barrio.
  • 17/12 19 h 7 trucos de Como afrontar unas buenas navidades.

El objetivo de “Las Rutas Saludables Patraix” es muy claro, cualquier persona de mayor o menor disposición física, podrá realizar estas actividades físicas, ya que estarán debidamente indicadas y señalizadas dependiendo de la condición física o patológica del vecino o vecina.