Presentación de las Rutas Saludables Patraix

Ayer, 3 de octubre, se realizó la presentación de las Rutas Saludables Patraix con la presencia de Rafa y Vicente Comín, técnicos deportivos y de comunicación implicados en este proyecto de la Asociación Vecinal del barrio que, en un breve plazo, se pondrá en marcha para fomentar la salud de todas las personas que deseen participar. Este proyecto pretende formar a los vecinos y vecinas de todas las edades para poder vivir de una forma saludable y prevenir la enfermedad haciendo ejercicio. Todo ello con un componente de socialización y encuentro ciudadano.

El proyecto Rutas Saludables Patraix se compondrá de una serie de itinerarios por el barrio de Patraix, donde fomentar un estilo de vida activo y saludable. Los recorridos de diferentes distancias (entre uno y cinco kilómetros) estarán adaptados a las personas que participen, según edades y grados de intensidad, y se entrelazarán con el pasado del barrio, con paradas tematizadas en las que conocer las costumbres, los juegos y las actividades lúdicas del pueblo de Patraix, desde sus inicios hasta la actualidad.

Cada ruta, con horarios semanales de salida, tendrá tramos y estaciones de parada en lugares emblemáticos que han formado parte importante del barrio, donde se pondrá en práctica las explicaciones de personal cualificado en charlas, dípticos y posteriormente con códigos QR donde se indicarán series de ejercicios a realizar, dependiendo del nivel físico de la persona.

Asimismo, se realizará una valoración física al inicio de la incorporación al proyecto en la sede de la Asociación de las personas que se inscriban a realizar estas rutas guiadas. Se realizará un estudio personalizado de cada participante, marcando objetivos, distancia a recorrer y ejercicios a realizar en las estaciones de parada, según la condición física y edad.

Uno de los objetivos iniciales del proyecto es trabajar conjuntamente con los profesionales de los centros de salud del barrio, dando a conocer estas rutas y la importancia de hacer ejercicio para mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades, adelgazar, etc.

En definitiva, desde la Asociación Vecinal de Patraix deseamos ayudar a crear hábitos deportivos a través de una metodología a largo plazo, convirtiendo Patraix en un uno de los barrios pioneros de València en fomentar la vida activa y saludable entre el vecindario.